Optimal Body Flow er et 8 ugers online kursus forløb hvor du hver uge vil blive beriget med nyt spændende materiale med guidening, undervisning og inspiration til hvordan du kan løfte og optimere dit liv.

Forløbet vil give dig en helt speciel og unik mulighed for at lære at skabe balance, glæde og overskud i din dagligdag.

Programmet som du vil blive præsenteret for ugentligt, vil indeholde filmsekvenser hvor vi viser dig vejen til større sundhed på alle planer.

Dette vil ske igennem følgende:

– Mind Fuel – Guidet meditation

– Body Strength – Styrkeøvelses program 

– Body Flex – Stræk og smidigheds program

– Body Liquid – Friskpressede juicer

– Mind Flow – Fjernhealing

– Mind Awareness –

Teoretisk gennemgang af både dine tanker og følelser

Du vil altid have adgang til materialet. Et materiale der løbende vil blive opdateret, udvidet og udviklet.

Optimal BodyFlow kurset inkluderer desuden følgende:

– Livstids medlemsskab

– Over 120 videoer pakket med inspiration til en sund livsstil i flow

– Eksklusiv adgang til lukket facebook gruppe

– Bonusmateriale